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Training émotionnel
Training émotionnel · 21 jours

Passer de l’ombre à la lumière

Un parcours conçu avec les huiles par Clairanne Leroudier, enrichi avec la sophrologie.

Pendant 21 jours, un rituel quotidien associe l’olfaction de 6 huiles émotionnelles doTERRA et de courtes pratiques de sophrologie, pour accueillir vos émotions, les traverser et retrouver clarté, sérénité et élan.

6huiles émotionnelles
21jours de rituel
3séances de sophrologie
Marjorie Tetard-Mievilly, sophrologue, souriante
Marjorie Tetard-Mievilly · Sophrologue
Pour qui ?

Et si vos émotions pouvaient enfin circuler ?

Vous ressentez un trop-plein émotionnel, du stress ou une fatigue mentale qui s’installe.

Vous avez envie de vous recentrer et de retrouver votre énergie, votre axe.

Vous souhaitez mieux comprendre vos émotions et avancer avec plus de clarté et de confiance.

Le roll-on Passion de doTERRA parmi des pommes de pin, des branches de sapin et des tranches d’orange séchée

Les huiles ouvrent la porte.
La sophrologie ancre le chemin.

L’odorat est le seul de nos sens directement relié au système limbique, le siège des émotions et de la mémoire. Une odeur y parvient en une fraction de seconde, avant même que le mental analyse : c’est la madeleine de Proust.

Les huiles émotionnelles offrent ainsi un accès direct au ressenti. La sophrologie vient ensuite ancrer ce ressenti dans le corps et en prolonger les bienfaits, jour après jour.

Le déroulé

Trois semaines, trois étapes

Semaine 1

Libérer et apaiser

On dépose les charges anciennes et les tensions invisibles. Séance de sophrologie au jour 7.

Semaine 2

Retrouver sécurité et joie

L’espace intérieur se stabilise, la joie simple et l’élan reviennent. Séance au jour 14.

Semaine 3

Passer à l’action

Clarté, direction, envie d’agir : on ancre durablement le chemin parcouru. Séance au jour 21.

6huiles, dans un ordre précis
20 minentre chaque huile
5 minde sophrologie à chaque étape
1carnet de bord pour noter vos ressentis
Le voyage des huiles

Six huiles, six passages

Le système d’aromathérapie émotionnelle doTERRA : les six mélanges Motivate, Cheer, Passion, Forgive, Console et Peace, et les ressentis associés
1
Forgive
Libération
« Je dépose. Je relâche. »
2
Peace
Sécurité
« Ici, tout est calme. »
3
Console
Douceur
« J’accueille. Je laisse circuler. »
4
Cheer
Joie
« Je choisis la joie aujourd’hui. »
5
Passion
Élan
« Je ravive mon feu intérieur. »
6
Motivate
Action
« J’avance avec confiance. »

Libérer → apaiser → accueillir → se réjouir → raviver → agir

Le parcours complet

Tout ce qu’il vous faut pour 21 jours

  • Les 6 huiles émotionnelles doTERRA du parcours
  • Les audios guidés pour chaque huile
  • 3 séances de sophrologie audio, aux jours 7, 14 et 21
  • Le guide complet du Training émotionnel
  • Le carnet de bord pour suivre votre évolution

Un accès durable : les huiles durent plusieurs mois, et vous gardez les audios pour les réécouter quand vous le souhaitez.

Témoignages

Elles ont fait le Training émotionnel

“

Merci beaucoup pour ton analyse. Je suis vraiment contente du parcours et de l’évolution que je ressens. C’est une prise de conscience importante, ça m’impressionne. (…) J’avais du mal à concevoir que des huiles essentielles puissent apporter un tel résultat.

Participante
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L’intervention de tes audios a été fondamentale, j’ai senti que je franchissais un cap grâce à eux.

Participante
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Le parcours apporte une quiétude, une stabilité émotionnelle et mentale, nous aide à relativiser et à prendre le temps de vivre. Merci pour cette expérience.

Participante
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Merci beaucoup pour ton accompagnement, l’audio fait une grande différence. Je suis beaucoup plus à l’écoute de mes sensations.

Participante
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Merci pour tout ce que tu fais pour moi et pour les autres, c’est extraordinaire !

Participante

« Pour l’avoir moi-même pratiqué et le faire pratiquer, les résultats sont incroyables. »Marjorie

Guide découverte offert

Commencez dès aujourd’hui

Recevez gratuitement le guide découverte du Training émotionnel :

  • comprendre ce qu’est une émotion,
  • pourquoi l’odorat touche directement nos émotions,
  • votre premier rituel de 10 minutes, à vivre dès ce soir.

Les huiles essentielles s’utilisent ici en olfaction. Demandez l’avis d’un professionnel de santé en cas de grossesse, d’allaitement, d’asthme, d’épilepsie ou pour un enfant. Le Training émotionnel est un accompagnement au bien-être et ne remplace pas un suivi médical.